「まだ片足立ちができないんです。体幹が弱い気がする・・・」
このようなご相談を保護者様からよくお聞きします。
実際に対象のお子様の動きを確認してみると、その日のうちにできるようになる子を何人か経験することがありました。
もちろん、体幹や足の筋力も必要です。
しかし私の考えでは「立ったり歩いたりできている時点で筋力の影響はそこまでない」と考えています。
そこで、私が子どもたちに教えているのは「体を支える面」と「上半身（重心）の位置」です！
①の写真のように「体を支える面」に対して「重心の位置」が大きくずれているとバランスをとることがとても難しいです。
そのため、練習をする際には、②の写真の姿勢を作ってあげた状態で子どもたちに「体の位置はここ！」と「重心の位置」を教えて、「ここでピタッ！と止まる」ことを指示するとその場で手を離しても片足立ちの姿勢を保持しやすくなります。
この「重心の位置」を把握することは様々な運動遊び（遊具や自転車など）にも生かされるので小さいうちに自分の体の動きに気づく経験を積めるような楽しい活動を「育ち」では提供していきます♪
